Pourquoi ? comment ?

Après inscription, je vous communique un code d'accès à la plateforme,

pour suivre le cours en direct, là où vous êtes,

depuis votre smartphone ou votre ordinateur.

Vous préparez un endroit où vous ne serez pas dérangé.e.

Cela peut vous permettre d’expérimenter une pratique régulière chez vous.

Si vous êtes dans l’incapacité de venir, vacances, déplacements, retard, rhume…

ou si vous préférez ne pas être en collectif pour une raison ou une autre,

vous pouvez bénéficier de séances guidées, en direct à distance.

Il n’est pas nécessaire de réserver,

mais de vous connecter 15 mn avant

pour que nous ayons le temps de nous dire bonjour et que vous puissiez fermer votre micro.

Le YOGA au quotidien ?

Un art de vivre l'unité. 

Une approche corporelle qui "assouplit et détend" le mental, pour se lever  le matin avec plaisir et apprécier son énergie tout au long de la journée.

Un équilibre et une joie intérieure sans objet  qui s'installent durablement.

DES COURS EN LIGNE -

inscription au trimestre 115 €

Si vous avez un forfait annuel en présentiel, les cours en ligne sont inclus.

lundi            16 h 45  et 18 h 30

jeudi            16 h 45